西安齐力铁路学校大学生联合会征稿启事
作者:张老师来源:中学之家时间:2023-07-26 05:33次
摘要: 雾霾爆发的季节又到了,雾霾怎么预防,雾霾就是PM2.5,主要是工厂的废气,汽车尾气等形成的。雾霾中的细小颗粒一般很难预防。雾霾现在越来越严重了。现在雾霾成了呼吸道疾病和心血管疾病的健康杀
雾霾爆发的季节又到了,雾霾怎么预防,雾霾就是PM2.5,主要是工厂的废气,汽车尾气等形成的。雾霾中的细小颗粒一般很难预防。雾霾现在越来越严重了。现在雾霾成了呼吸道疾病和心血管疾病的健康杀手。预防雾刻不容缓,那么雾霾如何预防呢。下面我就给大家介绍几种预防雾霾的小办法。
1.少开门窗
在家的时候要少开门窗,开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开,有助于减少雾霾的进入。
2.种植绿色植物
在家里多种植绿色植物,大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台,客厅,卧室里种植绿色植物,来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
3.安装净化设备
有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置,市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物,尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的,防止二次污染。
4.减少外出
在雾霾爆发的期间,最后不要外出,尤其老人,小孩尽量在家,减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。
5.外出戴口罩
在雾霾爆发时,我们不能待在家里而要外出的话,要做好自我保护,选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择,口罩选择时以棉质的比较好。
6.开车关闭车窗玻璃
开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃,并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。
7.清淡饮食,多喝水
不要吃太油腻的东西,饮食要清淡多吃蔬菜,多喝白开水。
8.多吃水果,补充维生素
多吃新鲜水果,可以补充各种维生素,尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳,保护我们的呼吸道。
9.做好个人卫生
外出回到家中,第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触,脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒,要要清水清洗防止PM对自己的危害。
(以上内容来自百度百科经验)
呼吸新鲜空气,是我们每一个人来自身体健康的最基本要求,做为当代大学生的我们面对雾霾天气,我们该做些什么呢?欢迎各位同学踊跃发言。
投稿地址:2127928944@qq.com (西安齐力铁路学校大学生联合会)
西安齐力铁路学校
西安齐力铁路学校大学生联合会
二零一六年十二月十七日
关键词:西安,齐力,铁路,学校,大学生,联合会,征稿,
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